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L-トリプトファン
エネルギーやビタミンの一種である「ナイアシン」の原料になったり、ビタミンB6、 ナイアシン、マグネシウムとともにセロトニンを生産します。
取扱い規格
外原規
分子式
C11H12N2O2
分子量
204.23
CAS No.
73-22-3
機能:
セロトニン生産のサポート、安眠効果、精神安定
多く含まれている食品:
レバー、牛乳、 チーズ、バナナ、パイナップル、緑黄色野菜、大豆、高野豆腐、きな粉 他